Jetzt bewusst atmen

Jetzt bewusst atmen

Es beginnt mit dem ersten und endet mit dem letzten Atemzug. Ohne Atmen kein Leben. So essenziell, selbstverständlich & unbewusst. Dabei hat das bewusste Atmen sehr viele Vorteile. Durch bewusstes Atmen bleibst du in deiner Ruhe, egal wie viel sich gerade im Außen...
Fürsorge Leben

Fürsorge Leben

Wir sind von Natur aus fürsorglich – zu Kindern, Tieren, Pflanzen, Familie, Freunden, Arbeitskollegen, Menschen die unsere Hilfe brauchen uvm. Es ist uns angeboren und wir genießen es – auch wenn andere sich uns gegenüber fürsorglich verhalten. Bringst du...

Dankbarkeit verändert alles – in Liebe loslassen

Leben ist Veränderung. Das merkt man derzeit auch im Außen gerade besonders intensiv. Nichts ist mehr so, wie es noch vor einigen Jahren war. Veränderungen sind grundsätzlich gut. Veränderungen bedeuten Fortschritt und Entwicklung. Loslassen von etwas Altem, was uns...

Du bist nicht allein

Heute möchte ich eine Aussage von Pizzera & Jaus vom Clam-Konzert im Sommer 2022 aufgreifen: „Es ist keine Schande, wenn es einem schlecht geht, sondern es ist eine Schande, nicht darüber zu reden, wenn es einem schlecht geht!“ Wie recht er hat. Ich...

Tag des Lächelns

In vielen Ländern wird am ersten Freitag im Oktober der World Smile Day gefeiert. Dieses Jahr fällt dieser Tag auf Freitag, 7. Oktober 2022. Der Tag des Lächelns wurde von Harvey Ball, einem Werbegrafiker aus Worcester auf die Erde gebracht und fällt unter kuriose...