Wenn du immer das Gleiche tust, kannst du kein anderes Ergebnis erwarten. Schon Albert Einstein definierte das klar als Wahnsinn. >>> Input = Output
Und es ist ja auch ganz logisch: Das Wunschgewicht zu erreichen, ohne die Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten umzustellen, wird nicht funktionieren. Gibt es in der Partnerschaft eine Unzufriedenheit und sprichst du mit deinem Partner nicht darüber, wird sich nichts ändern. Verursachen bestimmte Nahrungsmittel Bauchschmerzen und nimmst du diese weiter zu dir, werden die Bauchschmerzen nicht verschwinden. Im Gegenteil, es wird immer schlimmer. Diese Liste lässt sich beliebig lang fortsetzen.
Es gibt viele Gründe, warum es oft so schwerfällt, etwas zu verändern:
Da wäre deine berühmte Komfortzone. Aber ist diese wirklich (noch) so komfortabel? Oder wird diese Zone mit der Zeit immer enger und ungemütlicher?
Vielleicht verschließt du die Augen vor dem Offensichtlichen? Weil du etwas nicht wahrhaben willst? Ganz nach dem Vogel-Strauß-Prinzip?
Sehr oft liegt es leider auch am Selbstwert. Unterbewusst bist du es dir selbst nicht wert und hast somit nicht Besseres verdient.
Möglicherweise ist es die Lernerfahrung, die sich nicht einstellt, obwohl das Leben dir immer und immer wieder das Gleiche spiegelt. In deinem Leben, deinen Beziehungen wiederholt sich immer wieder das gleiche Muster. Du kommst nicht weiter.
Häufig sind es unbewusste Ängste, die uns blockieren, gewünschte Veränderungen herbeizuführen. Angst vor der Liebe, Verlustangst, Angst die Kontrolle zu verlieren, Angst nicht gut genug zu sein, Angst vor dem Leben, Angst vor dem Tod usw.
Ein Wort mitzureden hat immer auch unser inneres Kind und das innere Kind macht es halt so gut, wie Kind es halt kann.
Und der Klassiker: Eigentlich ist doch alles gut! Dann lass dir sagen: Gut ist der Feind des Besseren.
Darum sind Veränderungen wichtig:
Entscheiden wir uns nicht selbst für notwendige Veränderungen in unserem Leben, bekommen wir einen Schups. Das Leben greift uns dann unter die Arme und zwingt uns die längst fällige Veränderung auf, indem dich zum Beispiel deine Liebe verlässt, du gekündigt wirst, du unglücklich bist, du krank wirst, Burnout, Depressionen, keinen Sinn im Leben siehst … Zurzeit wird gerade so richtig geschupst. Bei dir auch?
Auch wenn es vielleicht auf den ersten Blick nicht so scheint: Das Leben meint es gut mit uns! Veränderung bedeutet Entwicklung – Entwicklung zu deinem wahren Selbst. Das ist der Grund, aus dem wir hier sind. Um das Leben in all seinen Facetten zu erfahren und zu lieben.
Dir fällt es schwer, eine notwendige Veränderung umzusetzen und der Druck wird immer größer? Es darf auch leicht gehen. Kontaktiere mich, gerne begleite dich dabei.
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